Szia! 

Gellér Marianna vagyok, edző, Hatha és női jóga oktató, Life Coach.

Összességében pedig: Női Szintlépés Mentor.

Mégis mi az a szintlépés és miért kell hozzá mentor?

A szintlépés nem a külvilágnak és a társadalmi elvárásoknak megfelelve történik.

A valódi szintlépés saját magadhoz képest történik. Folyamatos fejlődést jelent: egyre közelebb kerülni magadhoz, az esszenciádhoz és aszerint élni.

Évek óta eszerint élek, bár eleinte nem voltam tudatában. 

Voltál már valaha olyan mélyponton, ahol minden elveszettnek tűnt? Én is ott voltam. 

Honnan indultam?

• Nem vagyok elég
• Biztos az én hibám, minden az én hibám
• Én ezt nem érdemlem meg, nem tettem érte semmit
• Féltékeny voltam
• Tele félelmekkel, hogy elhagynak
• Mindenkit fentebb tettem magamnál, hasonlítottam magam másokhoz
• Mindenki kedvében akartam járni a saját káromon is: mindenki másnak legyen jó, nekem mindegy
• Nem voltak határaim másokkal, mert magammal sem voltak
• Követtem azt, ahogy mások élnek, ahogy élni "kell", ahogy "normális"
• Teljesen elfojtottam az érzéseimet, még magam elől is, hogy ezeket működtetni tudjam

Ennek eredményeképp éltem egy olyan eljegyzésben, ahol tudtam már nincs helyem. Olyan munkában dolgoztam, amiben azt éreztem meghal a lelkem. Túlhajszoltam magam, nem volt kapcsolatom a női energiáimmal, kimerült voltam, endometriózistól szenvedtem.

Eljött a tetőpont: az edény, amiben mindezt tároltam szétrobbant. Érezted már úgy, hogy az életed egy hazugság? Én pont ezt éreztem ekkor. 

Összetörtem. Hogy nem vettem ezt észre eddig? Hogy tudok így minden nap a tükörbe nézni? 

Tudtam: én nem így akarok élni.

Ez volt a nullpont. Ráébredtem, hogy gyökeresen meg kell változtatnom az életemet. Mindent elölről kezdeni. Megerősödni magamban. Ki vagyok egyáltalán? Hol tartok? Mit szeretnék? Mi fontos számomra?

Ez volt 2020 májusában. 2021 januárra elkezdtem a totálisan új életem. Ami az enyém. Amit a saját értékeim szerint raktam össze, azzal, hogy az esszenciámhoz kapcsolódtam.

Mesés helyre költöztem, amilyenre mindig is vágytam. Boldog párkapcsolatban élek és olyan munkát végzek, ami a hivatásom, szenvedélyem.

Azóta is volt pár nullpont. Minden alkalommal meg kellett erősödnöm magamban, hogy újabb szintre lépjek.

Nem a kívülről jövő szintlépésekkel, hanem azzal, amit az én életem, a lelkem kíván.

Mi lenne, ha azt mondanám minden probléma az életedben (párkapcsolati, egészségügyi, munkahelyi, családi) valójában csak megmutatja, hol nem éled azt az életet, amit szeretnél vagy úgy, ahogy szeretnél? Minden egy lehetőség a szintlépésre magaddal.

Hol tartok most?

• Tudom, hogy mindig is elég voltam
• A múltbeli magamhoz hasonlítom magam, nem másokhoz
• Tudom, hogy megérdemlem, amivel megajándékoz az élet
• Tudom, hogy mindig megtettem a tőlem telhető legtöbbet
• Bízok magamban, a döntéseimben
• Bízok az életben
• Bízok a Férfiban

Hová tartok?

• Napról napra egyre jobban, felszabadultabban önmagamat megélni
• Úgy alakítani az életem, hogy ezt tükrözze

A szintlépés során követed azt a belső hívást, ami egy új életre hív, önmagad újjászületése egy következő szinten.

És mint minden újjászületés, ez is halállal jár. Meg kell halnia szokásaidnak, elképzeléseidnek, berögződéseidnek, amik korlátoznak abban, hogy merj önmagad lenni.

Ez az a folyamat, ami a szenvedélyem és tudlak benne segíteni. Képes vagy rá!

A szintlépés kezdődhet egy vággyal, egy új élet víziójával, lelkesedéssel, ami gyakran alábbhagy, amikor megjelennek az ezzel ellentétes körülmények. "Hé, én egyáltalán nem ezt akartam, nem erről volt szó!" Rengetegen itt adják fel csalódva és visszatérve a megszokott langyos vízhez.

Pedig a látszat csal: minden akadály és körülmény lehetőség a szintlépésre. Megmutatja, hogy miben és hol nem vagy még összhangban a vágyott élettel. Legyen ez viselkedés, szokás, hiedelem, mérgező kapcsolatok stb.

Ahogy ezeken átdolgozod magad, mint egy számítógépes játékban, átjutsz a következő szintre.

A szintlépés ezen túl kezdődhet egy negatív eseménnyel, helyzettel is: betegség, szakítás, munkahely elvesztése stb. Ilyenkor nincs meg a kezdeti lelkesedés, habár valószínűleg ez a helyzet már csak az eredménye egy korábbi nem tudatos vágynak. Ez már maga a mélyvíz, a terep, ahol gyűjtöd a pontokat és haladhatsz felfelé.

Ha éppen ebben vagy, milyen érzés így ránézni? Tudsz vele azonosulni? Eszedbe jut, hogy vágytál többre, másra korábban? Lehet ez csak annak az átmeneti eredménye?

A szintlépés folyamata mindenkinél máshogy zajlik, változó időt vesz igénybe és gyakran nem úgy zajlik, ahogy számítunk rá.

Ezért fontos tudatosítani, látni a folyamatot annak ami, megélni minden részét, a mélységeket is, de onnan is erőt és bölcsességet gyűjtve felállni és menni tovább, nem visszafordulni.

Nálam olyan eszközöket, gyakorlatokat kapsz, amivel könnyedebben át tudsz jutni ezeken a helyzeteken és megerősítheted fokozatosan az új éned. Pontosabban, megerősödhetsz a valódi énedben, az esszenciádban, aki eddig nem mertél lenni.

Megtanuljuk a legfontosabbakat: hogyan bízz újra magadban, a testedben, a megérzéseidben, az életben.

Ezekkel felvértezve bármilyen következő szintlépést végig tudsz vinni egyedül is. Persze együtt mindig könnyebb. :)

Ha valaha is úgy érzed, hogy elakadtál, emlékezz arra, hogy minden nehézség egy újabb lehetőség arra, hogy szintet lépj az életedben. Merj változtatni, merd felfedezni az életedben rejlő lehetőségeket! 

Ha érdekel a lehetőség, nézz be a Szintlépés Mentorálás menübe részletekért és foglalj időpontot ingyenes 30 perces beszélgetésre!