Tudtad, hogy az organikus nőies mozgás elsajátítása meghozhatja az áttörést a párkapcsolati elakadásodban?

Ha azt érzed, hogy nem tudod megélni magad nőként a párkapcsolatodban, akkor valójában önmagadban sem tudom nőnek érezni magad. Elvesztetted magad nőként.

Ha nem tudod magad nőnek érezni a párkapcsolatodban, akkor a társad sem érzi magát férfinak.

Miért? Mert mindig egyensúlyi állapotra törekszik a természetben minden. Amennyire te nő vagy, annyira tud ő férfi lenni. Észreveheted, hogy átbillen a mérleg abba az irányba, hogy te képviseled a férfiasabb energiákat, míg ő a femininebbeket.

A másik opció, hogy ő is és te is a férfias energiában vagytok, aminek köszönhetően folyamatos a veszekedés, a harc köztetek, aminek nincs eredménye, sértődésbe majd szőnyeg alá seprésbe fullad.

Mit jelent az, hogy nem tudod magad nőnek érezni és nőként megélni? Miben nyilvánul ez meg a mindennapjaidban?

Nem érzed magad biztonságban, hiányzik az alapvető biztonságérzet ahhoz, hogy szabadon kifejezd magad.

Mivel ez hiányzik, ezért elfojtod az érzelmeidet, nem is tudsz hozzájuk kapcsolódni igazán olyan mélyre ástad őket.

Minimális az öröm és élvezet az életedben, ami megjelenik sem tudod igazán átélni, átengedni magad nekik.

A társaddal gyakori a vita, veszekedés nem tudod kifejezni mit szeretnél, mi a problémád, mert nem érzed biztonságosnak ezeket felvállalni és kommunikálni róluk.

Az idegrendszered állandóan üss vagy füss üzemmódban, készenlétben áll, nem tudsz relaxálni, kikapcsolódni igazán.

Folyamatosan a fejedben vagy, aggódsz a jövőn, őrlődsz a múlton, teendőlistákat gyártasz, problémákat gyártasz, amiket meg kell oldani mielőbb, nincs helye az életedben az áramlásnak, a megengedésnek, a bizalomnak, a spontaneitásnak.

Túlhajszolod magad, a szabadidődet is munkával, folyamatos "csinálással" töltöd, nem tudsz lenyugodni és kimerült vagy.

Nem vagy kapcsolatban a testeddel, csak a mindennapi rutinok övezik és teszik ki a vele való viszonyt, ami kifejezetten a testedről szólna is automatizmussá válik.

Mi vezetett ide?

Rövidre zárva a feminizmus indította nemek közti egyenlőség felforgatta a nők életét, még akkor is, ha ez pozitívnak tűnt. Azzal, hogy a nők elkezdtek ugyanúgy dolgozni, ugyanúgy edzeni, mint a férfiak, és beleestek a teljesítménykényszer csapdájába, teljesen szembe mennek a szervezetük természetes működésével és kizsigerelik azt.

A férfiak számára teljesen normális működés nem felel meg a női testnek, a női hormonrendszernek.

Az, hogy heti 5x napi 8 órát dolgozol és emellett akár heti 3-4x 60percet edzel, totális kimerültséghez vezet, amellett, hogy az erősítő, súlyzós, állóképesség növelő edzések alkalmával nem jön létre mélyebb kapcsolat a testeddel. Nem beszélve arról, hogyha a ciklusodtól függetlenül a hónap minden napján ugyanazt a rutint követed figyelmen kívül hagyva a tested igényeit.

Mondhatod, hogy dehát neked ez simán megy, jól bírod. Persze, mert annyira elnémítottad a tested jelzéseit, hogy kénytelen volt megszokni és bírni. Ugyanakkor az árulkodó tünetek mellett nem lehet elmenni szó nélkül, mint pl: hormonproblémák, alvászavar, szorongás, kimerültség, női szervi panaszok, menstruációs zavarok stb.

Akkor nem szabad edzeni?

Természetesen szabad, az egyensúly megtalálása a kulcs itt is, mint mindenben.

Fontos a női test, izomzat, csontozat, ízületek erősítése és rugalmasítása, viszont másfajta megközelítést kell alkalmazni, mint amit eddig használtál alapul véve a ciklusodat, valamint azt, hogy nagyobb szerepet kapjanak azok a mozgásformák, amelyek nem eltávolítanak a testedtől, hanem közelebb visznek hozzá.

Tehát nem kell magadra erőltetni olyan társadalmi szerepeket, amelyek a mindig, minden helyzetben erős és fitt nőt hirdetik, hanem meg kell találnod mi jelent neked biztonságot és örömet a mozgásban, a testeddel.

Eleinte ez riasztó lehet, mert elszokhattál attól, hogy figyelj rá, hogy érezd mi zajlik benne és megijeszt, hogy mi zúdulhat rád.

Ezért fontos olyan közegben elkezdeni ezt, ahol megtartanak és támogatnak a folyamatban, amíg újra biztonságban érzed magad a testeben.

Pontosan a magaddal való biztonságérzetet hozzák vissza és segítik elő a nőies mozgások. Biztonságos a testemben lenni, érezhetem az érzéseimet, megélhetem őket, jogom van hozzájuk.

Azokat az elfojtott érzelmeket, amelyeket a női mozgások a felszínre tudnak hozni a testedből, fontos, hogy tudd megélni, átengedni magadon, megérteni őket.

A testünk rengeteg elfojtást és traumát őriz, a nőknél a leginkább érintett terület a csípő és medence tájéka, ezért hatékonyak az organikus, ösztönös mozdulatokra épülő struktúrák, mint a csípőkörzések és hullámzó mozdulatok. Sokaknál annyira blokkolt ez a terület, hogy egyszerűen testi akadályát érzi annak, hogy kivitelezzék a mozdulatot, vagy belül blokkolnak le, képtelennek érzik magukat, szégyellik ezt a fajta mozgást.

Ennek oka a neveltetésben, vallásban, különböző hitrendszerekben keresendő, de akár rossz élmények is kötődhetnek ehhez a fajta nőies önfelvállaláshoz gyerek, tini vagy felnőttkorból egyaránt.

Ha olyat tapasztaltál, hogy ezt kihívónak tartották, megszólták, elítélték más nők, felhívásnak vették keringőre férfiak, kellemetlenül, erőszakosan viselkedtek veled emiatt, könnyen leblokkolhattad magadban egy életre ezeket a valójában természetes, gyógyító és nőies önkifejezéseket.

Hogyan függ ez össze a párkapcsolati elakadásoddal?

Amint elkezded feloldani az elraktározott szégyent és más elfojtásokat a nőiségedet illetően, másként tudsz magadhoz viszonyulni a mindennapjaidban.

Nemcsak a testeddel lesz más a viszonyod, elkezded szeretni és értékelni, hanem mélyebb viszonyba került önmagaddal azáltal, hogy újra érzed az érzéseidet, hozzájuk férsz, ki tudod őket fejezni és elkezded megengedni magadnak, hogy megmutassák az utat, hogy valójában mit szeretnél és mit érdemelsz.

Azzal pedig, hogy újra a nőies energiáidban kezdesz élni, a társad is át tud lépni a férfias energiákba, ami szintén kimozdít az elakadásból és tehetetlenségből.

Akkor most kezdj el táncra járni, olyan mozgásokat végezni, amik a női energiákra hatnak?

Lehet már próbáltad és csalódott vagy, mert nem hozott ilyen jellegű eredményt?

Kezdeti lépésnek tökéletes lehet akár otthon, akár csoportos alkalmakon részt venni, viszont érdemes tudni, hogy a mindenkinek szóló tánc és mozgás órák, nem fejtik ki azt a hatást, amit egyénre szabottan tudsz megtapasztalni.

Egyrészt egyéntől függően még több gátlást válthat ki, ha közösségben kell eddig sosem aktivált érzékibb, ösztönösebb mozdulatokat tenni, ami még jobban leblokkolhat és elveheti a kedvedet az egésztől.

Másrészt főleg a kikapcsolódásról szólnak, amellett, hogy fejlesztik a női mozgást, ezáltal női energiák megélését, viszont nem dolgoznak a felmerülő érzelmi blokkok oldásával, ezek mélyén rejtőző okok feltárásával és feldolgozásával, amiből az elementáris erejű változás indul.

Olyan megoldásra van szükséged, ahol a teljes képet tudod saját tempódban gyógyítani és megváltoztatni, testi-lelki-érzelmi-mentális és energetika szinteken is dolgozni kell ahhoz, hogy visszaálljon az egyensúly benned.

Amikor az ügyfeleimmel együtt dolgozom, hangsúlyos szerepet kap a mozgás alapú önértékelés és nőiességfejlesztés, hiszen ez fog tudni a következő szintre léptetni, ahol elérhetővé válik az a verziód, aki felszabadultan tudja felvállalni önmagát és döntéseit.