Érezted már úgy, hogy te mindent megteszel, a lelked kiteszed a párkapcsolatodban, de mégsem elég? Mégsem olyan, mint amilyennek szeretnéd és nem érted miért? Elárulom, hogy pontosan ez a gond!

A nő saját feltöltődése az elsődleges prioritása kellene, hogy legyen az életében, nem pedig luxus! Miért?

A nő viszi a kapcsolatba a gondoskodást, örömöt, kényeztetést, élvezetet.

De mégis hogyan tudnál ellátni ezekkel bárkit, legyen az a párod, a gyereked a családod, ha te magad is ki vagy merülve, ki vagy apadva?

Érezheted is, hogy minden igyekezeted ellenére, ők sem elégedettek, pedig te mindent megteszel, erőn felül (!!!) és itt a kulcs. A nőnek nem természetes működése, hogy túlhajszolja magát! Nem alkalmas rá fizikailag, hormonálisan, érzelmileg. Képes rá, megcsinálja, dolgozik napi 8 órát, ellátja a háztartást, a gyerekeit, akár másodállást is vállal, nem a képesség vagy akaraterő a kérdés. Hanem az, hogy megéri-e ez neki? A hónap minden egyes napján ugyanúgy helytállni, teljesíteni, a környezete minden kívánságát lesni és kielégíteni?

És a másik fontos kérdés: élvezi ezt valójában?Az őszinte válasz a NEM!

A szégyenkező, megfelelni vágyó, önértékeléssel és megmentési kényszerrel küzdő nők válaszai lehetnek azok, hogy természetesen megéri, mindent megér feláldozni magad azért, akit szeretsz és természetes, hogy megteszel mindent. Ilyenkor érdemes szembesülni azzal, hogy mégis ki fogja azt értékelni, amikor ebben a hajszában te lebetegedsz, tönkremész idegileg, testileg-lelkileg? A társad, a gyerekeid, a barátaid, a családod?

Ideje belátni, hogy a feminizmus által nyert temérdek lehetőség ellenére, nem voltak véletlenek a hagyományos férfi és női szerepek. Természetesen nem visszafelé kell haladni, hanem beépíteni azt, ami működött akkor és átalakítani úgy, hogy a jelen kor nőjének is a legegészségesebben működjön. Többek között azzal, hogy elkezdesz kilépni az önfeláldozó szerepből, kevesebbet vállalsz másokért és többet a saját érdekedben. Mivel ez egy belső munkát igénylő hosszabb folyamat és sokakban ellenállást vált ki már a gondolat is, kezdetnek hatalmas lépés az is, ha tisztába kerülsz azzal, hogy mi jelent neked feltöltődést és egyre többet iktatsz be abból a mindennapjaidba.

Erről szeretnék írni, a női lélek töltéséről és annak fontosságáról.

Gyakran hisszük manapság, hogy egy film vagy sorozat megnézése, egy barátokkal töltött este, barátnős beszélgetés, olvasás, videók nézése vagy podcastok hallgatása jelentik a feltöltődést.Valójában ezek kikapcsolódási lehetőségek, viszont a női lelket ezek nem táplálják igazán. Mind olyan tevékenységek, amelyekben még több információt fogyasztasz, még akkor is, ha nem megterhelőek, az idegrendszered számára rengeteg inger és mentálisan kimerítő.

A női lélek valódi feltöltődése önmagából ered. Ehhez segíti hozzá a csend, a természet, az alkotás. Amikor önmagával találkozik, érzi a testét, meghallja a lélegzetét, kapcsolódik a földdel, fákkal, növényekkel, állatokkal, amikor alkot és átadja magát, engedi, hogy áramoljon és kiáradjon a lelke. Amikor nem kell figyelnie elmével, amikor a testében lehet igazán, engedheti, hogy csak létezzen, befogadjon és kapcsolódjon a mindenséggel, az élettel.

Mikor ültél le utoljára a fűben, csukott szemmel, élvezni a friss levegőt, tapintani a földet, érezni a napsugarakat a bőrödön? Mikor álltál meg utoljára nézni a holdat és csillagokat, elveszni bennük? Hosszan elmélázni egy vízfelszínen, engedve, hogy a látvány magával ragadjon és átmossa a lelkedet, minden részedet? Mikor dőltél neki egy fának, engedve, hogy megtartson, megérezd az erejét, stabilitását, megérezd, hogy minden rendben van? Mikor gyönyörködtél utoljára a virágokban, a színeikben, érezted az illatukat engedve, hogy szépséget lopjanak a lelkedbe? Mikor kapcsoltál be utoljára egy kedves dallamot, amire táncoltál-énekeltél szívből, ahogy éppen jólesett, elengedve a feszültséget és átadva magad az önfeledtségnek? Mikor rajzoltál, festettél utoljára úgy, hogy nem érdekelt mi lesz az eredmény, csak engedted, hogy magával ragadjanak a színes és érzések, az alkotás öröme? ⚘️

Ezek a legalapvetőbb ingyenes dolgok, amiket bármikor megtehetsz, hogy feltöltsd magad, sőt, amit meg KELL tenned egyrészt önmagadért, a testi-lelki-mentális egészségedért, másrészt pedig a szeretteidért is. Nem lehet kifogás, hogy költségesek és az sem, hogy nincs időd rájuk, mert akár 10 perc után is érezheted, hogy szinte kicseréltek! Ha nem tartod tiszteletben a szervezeted és lelked igényeit, akkor nem csak a párkapcsolatod sínyli meg, de az egészséged is előbb-utóbb.

És itt jön képbe a legfontosabb kapcsolat, amit egy nőnek valaha ápolnia kell az életében: az Istennel/Jézussal/univerzummal való kapcsolat, a láthatatlan világgal, az égi világgal való kapcsolata, a mindenséggel, ahonnan jött és ahonnan a méhén keresztül képes más lelkeket a Földre hozni. A nőnek ez a kapcsolat olyan létfontosságú, hogy ennek az ápolása nélkül teljesen kiapad, eluralja a félelem, az aggodalom, a szorongás, a biztonságérzet hiánya.

Ha úgy érzed elvesztetted ezt a kapcsolatot, akkor apránként el tudod kezdeni visszaépíteni a mindennapjaidba, nem kell lemondanod róla.

Az én világomban ez nem feltétlen a templomba járást jelenti, sem a reggeli, esti vagy étkezések előtti imát vagy biblia olvasást, mantrázást stb. Persze ezek is mind eszközök és módszerek, de igazi változást azt hoz, ha ezt a kapcsolatot szintén a legegyszerűbb módokon elmélyíted és az egész életedet átitatja.

Mégpedig úgy, hogy a fenti tevékenységekkel egyre inkább összhangba kerülsz magaddal, ezáltal képes leszel meghallani a mindenség hangját, érezni a jelenlétét, az útmutatását, felfedezni, hogy milyen könnyedén hozzáférhetsz, ha engeded elsődlegesen önmagadat, a nőiséged töltődni.

Ezt onnan tudhatod, hogy egyre nagyobb benned a hit és bizalom, a szíved hangjának követése, akkor is, ha mások nem értenek meg, egyre kevesebb félelem és aggodalom jelenik meg a mindennapjaidban a kihívások ellenére is és egyre több békesség.

"Befogadom önmagamat, az isteni esszenciámat és abból töltődöm föl."

Ez a legalapvetőbb lételemed és luxusod egyben, amit magadnak és ezáltal a környezetedben élőknek adhatsz. Az, hogy többé nem kiteszed a lelked mindenkiért, hanem befogadod a lelked és élteted. S csak figyeld, ahogyan átalakítja az életed minden aspektusát.